Появился новый физкультурно-оздоровительный клуб

Тренировки начинаются с дыхательной гимнастики. В комплекс также входят упражнения для суставов, телесно-ориентированная и танцевальная терапии, нагрузки с палками, гантелями и другими предметами. Занятия проходят дважды в неделю и доступны всем желающим. Они направлены на повышение двигательной активности граждан, их физическое развитие и оздоровление, а также на поддержку социализации и интеграции в общество.

Источник: телеграм-канал «Город Иркутск»